Skip to main content

Posts

Hmm.. vajan abi!! Kõik ''soolteteadlased'', tehke häält!

Heihei, mu kaalikadjakapsad!

Kõik, kes te ikka loete mu postitusi teate seda, et olen peale anoreksiat kõvasti maadelnud kõhuvalude ja ebamugavustunnetega.
Olen otsinud abi, külastanud perearsti, kes mitmeid ravimeid välja kirjutas, kuid abi ei midagi.
Sellele järgnes minu enda tundide pikkune otsimine netiavarustes, loengute kuulamine, kuni leidsin Enzymedica seedeensüümid, mis tänaseks päevaks on kindlasti minu õhtusi seedeprobleeme ning kõhuvalusi leevendanud, kuid probleemid pole sugugi kadunud.

Viimane nädal on olunud väga-väga kurnav, sest tervis veab päris tugevalt alt..
Kuidas?
Seda on isegi raske kirjeldada. Tänu koolile on mul hetkel väga tugev stress, mis lööb välja ekseemi näol, seedeprobleemidega, mõtteprobleemidega, kurnatuse ja ka probleemidega naisteasjus. Peale talvevaheaega pole mul mingit motivatsiooni, et koolis olla ja seal kenasti vastu pidada.
Pidevad nõrkushood, väsimus, soov magada..
Mis toimub?
Veel eelmine nädal tegin ma trennisaalis edusamme, tõstsin raskusi,…
Recent posts

Toitumiskava, mis väärib ostmist ja pole olemuselt tuumafüüsika!

Heihei, mu kaalikadjakapsad!
Teeme juttu toitumiskavadest!

Räägime sellest, mis uude aastasse päris hästi sobib + mingi hull toitumiskavade teema on ka Facebookis lahti läinud ju..
''Uus mina'', ''Toitume tervislikult'', ''Teeme trenni''...
HMMM.... 

Teate, viimasel vana-aasta päeval oli minu kodukoha jõusaal rahvast nii täis, et masinatele oli phm järjekord. Silma nurgast jahiti masinaid ja käis kiirkõnd, kes esimesena tahetud masinani jõuab.
Nüüd on jõusaalis juba vaiksem, aga uus torm käib see eest FACEBOOKIS!
Minu uus aasta hakkas üsna ebameeldivates toonides ning tervis vedas alt. Seega, olen ma nüüd kodus olnud, maganud, söönud, ravinud. Mitu päeva mentaalselt kahjuks väga maas olnud, kuid nüüd juba pikemaid jalutustiire teinud + 20min HII'i lausa. Rohkemaks suuteline polnud või pigem, ei tahtnud olla suuteline. Sooviksin ennast kooli ajaks joonde saada. Enam-vähem ka saingi, sest täna oli esimene kooli päev....
Kuid hurraahurraa…

Minu JÕULUD, saadud ja antud kingid 2018!! Uueks aastaks ametlikult rott..

Heihei, mu kaalikadjakapsad!
On ammu juba aeg! Räägime saadud ja antud kinkidest, kodutundest ja peaaegu süüvabadest jõuludest!

Mina saan ausalt öelda, et kingitused mulle meeldivad, aga veelgi enam meeldib mulle neid teha ja anda.
See aasta olid minu jaoks jõulud palju rohkem tundelised kui eales varem ja kingid nagu ei mänginudki mingit erilist rolli.
Väiksena lihtsalt läksid kingid rohkem korda, ain't gonna lie!
Aga tõepoolest, ma tundsin see aasta jõulude eel eneses suuremat rahulolu kui kolm-neli aastat tagasi. See oli imeline tunne.
Kõik eelmised jõulud haiguse perioodil seisnesid enese piiramises ja süütundes. Olid kohutavalt keerulised aastad. Ma ei tundnud end absoluutselt hetkes.
See aasta oli kõik teist moodi.
Lõpuks olen saanud ennast faasi, kus suudan oma mõtteid aina paremini ja paremini kontrollida, kõige osas. Trenni, söömise ja eks ma vb. teen edusamme ka eraelus.

See aasta sünids reaalne jõuluime minu jaoks. Ma ei soovi seda siin süvitsi jagada, sest see oli erilin…

Uued valgudesserdid turul! NuteiEgg review.

Heihei, mu kaalikad ja kapsad!

Enne jõule ja enne jõuluteemalisi postitusi, mida kindlasti veel kaks-kolm tulemas on, arvustan ning avaldan arvamust üsna uute toodete kohta, mis juba tegelikult on paljude sportlaste ning trenni inimesteni jõudnud.
Mõni aga kindlasti ei tea NutriEgg'i toodetest veel midagi.
Seega, here we go!

Millega on täpsemalt tegu? 
Tegu on VÄGA valgurikka tootega.. Ühes sellises pisikeses topsis nagu tollel pildil all pool, on umbes 14grammi valku. Tops ise annab kõigest 50kcal!
Kust see valk siis aga pärineb?
Selle toote puhul on valk saadud munavalgetest, nagu ütleb nende nimigi - NutriEgg!!
Tootes ei ole kasutatud palju koostisosi, küll aga on seal kasutatud suhkru asemel suhkruasendajat, täpsemalt siis sukraloos.
NutriEggi toodete valikus on erinevaid maitseid - nimetan mõned: tiramisu, maasikas, banaan, kakao ning üht/teist veel.
Pildil paljude lemmik Creme Brulee
Tekstuurist.. 
Tekstuur on täpselt pool pudding, pool tarretis..
Seda segades, ei muutu ta mõnu…

Annan nõu! Kuidas jõulud inimese kombel üle elada, kuidas toiduüledoosi mitte saada ja kuidas sellest kõigest eluga väja tulla!?!

Heihei, mu kaalikadjakapsad!

Taaskord oli mu instagrami storys väike ''poll'', kus soovisin teada, kas huvituksite, kui teeksin postituse seekord jõulu-,kingi- toiduteemalise. Ehk räägiksin teile, kuidas püsida rajal ja jõuludega mitte liiga hoogu minna.
Ütlen ausalt: see postitus on ka selle mõttega, et ise samadest tips&tricks'idest kinni peaksin.

Where should I start...
Lihtsaim viis oleks vist see, kui räägin ära oma vead jms., mis mulle tegelikult meeltmööda pole ning kuidas neid siis vältida..

Minu jaoks on jõulude ajal kingituste tegemine kõige-kõige positiivsem pool. Ma olen täiesti leppinud sellega, et jõulud on väljaminekuterohke aeg ja mis seal ikka. Ma kingin aastas inimestele kahel korral midagi: 1) sünnipäevaks ja 2) jõuludeks. Sõbrapäeval šokolaadi- that is it..
Seega on jõulude aeg mulle väga eriline. See on aeg, kus mõtlen kingid hoolikalt läbi, kalkuleerin, üritan lugeda inimest, et mida ta sooviks saada, millega nad tegelevad jnejne.
Täpselt n…

Jõuludeks kingitust pole? I help you out!

Heihei, mu kaalikad ja kapsad!

Veidi aega tagasi postitasin oma instagrami storysse, et kas oleksite huvitatud jõuluteemalisest postitusest, kus jagan nippe-trikke, mida jõuludeks kallimale kinkida..
Vastuseks sain väga positiivse tagasiside ning mõned kirjad DM'i, et ideed kingiks otsas and we need help.
Noh, siin ma nüüd siis olengi ja ega ma väga pikka juttu ei tee, vaid räägin veidike sellest, mida ise olen kinkinud ning mis kellegile oletatavalt sobida võiks.
Sorries, aga neid kõige ägedamaid ideid ma siia ei jaga, VEEL, sest ka minu kallim peab oma kingituse saama ning ei tahaks küll välja reeta, mis kingituse tema siis probably saab!
Asume asja juurde..
Räägin ja jagan teile siis linke ja pilte, mida olen ma ise kinkinud, mõelnud kinkida või mida keegi võiks oodata, et saab kingituseks..
Alustan enda lemmiku valdkonnaga ning ühtlasi läheb see valdkonda nagu:

SPORT
Need, kes tegelevad spordiga, harrastavad aktiivset eluviisi ning samas armastavad ka süüa.. Well, it is not that …

Lääne-Virumaa ettevõtlus gala... Oli au!

Heihei, mu kaalikadjakapsad!
Enne seda, kui hakkan taas mõne koostöö raames heast ja paremast kirjutama, teen juttu ühest väga imelisest õhtust!
PS! Üsna pea on tulemas ka Christmas teemaline postitus!;)

Mul oli suur au saada osa sellel aastal toimuvast Lääne-Virumaa Ettevõtlus Galast, mis kusjuures toimuski esimest korda üleüldse!
Järelevaadatav SIIT!
Väga mitmeid postitusi olen kirjutanud oma tegemistest õpilasfirmaga, millel nimeks Puuka.
Tõsi on, Puuka kui õpilasfirma eluiga on nüüdeks läbi saanud, kuid mina tegutsen küünlaalustega ikka edasi.
Suur rõõm oli alles paar päeva tagasi viia ühele oma kooli õpetajale küünlaaluseid, et tema oma korda saaks need kellegile jõulukotti sokutada. Ning nüüd, järgmiseks nädalavahetuseks tuli mul valmistada kümnnene tellimus ja selle kuu lõpuks omakorda veel ühele toredale õppejõule!
PS!!
KUI SA VEEL EI TEA!
See, mis teeb küünlaalused eriliseks on see, et nende lõhna saab iga klient ise valida, sest eeterlike õlide lõhnavalik on väga rikkalik.
Tood…