Skip to main content

Posts

Zencleanz One kehapuhastus - kui palju ''sodi'' meie sees tegelikult on...

Heihei! Ma isegi imestan, et ma siia kirjutan. Blogimine on ju aastast... ma isegi ei tea😀 Aga siiski on mul sulle ĂŒsna pikk lugu rÀÀkida ja ma ei nĂ€e mingit teist vĂ”imalust kui teha seda siin! Arvatavasti sa pole viitsinud kerida varasemaid postitusi, mis on tĂ€iesti fine , aga kunagi ammu-ammu rÀÀkisin oma soolestiku tervisest peaaegu igas postituses ning rÀÀkisin lĂ€hemalt ka sapipĂ”ie eemaldamise operatsioonist. Otsustasin nendel teemadel kirjutada kuna ma ise ei leidnud mitte ĂŒhtegi eestikeelset ja normaalset artiklit. Inimesi, kes aga lĂ€bivad sapipĂ”ie operatsiooni vĂ”i on hĂ€das soolestikuga - oh jumal kui palju neid on!  Selle aja jooksul, mil hakkasin oma teekonda jagama, olen ma saanud ÀÀretult palju kirju ja olen saanud tuttavaks vĂ€ga paljude imeliste inimestega, kellel on sarnased mured ning arstidelt abi pole saadud. Mina ka ei ole, aga see ei tĂ€henda, et pole lootust! On, ja seda palju! TĂ€naseks saan öelda, et 2016 aastal alanud ''saan oma soolestiku korda'' t
Recent posts

OrganiCup - minu kogemus #koostöö

 Hei, mu kaalikad ja kapsad! Seekord ma tahaks rÀÀkida sellisel huvitaval naisteteemal nagu menses, mensesega seotud valud, mida nende jaoks saaksime Ă€ra teha jne.  MĂ”ni aeg tagasi sain vahva pakkumise, et proovida Ă€ra Organicup ja anda ausat tagasisidet.  Ütlen ausalt - ma olin pĂ€ris pikka aega juba mĂ”elnud, et ostaks selle menstruaalanuma Ă€ra ja hoiaks see lĂ€bi enda tervist, loodust, rahakotil oleks ka muidugi hea meel, kuid mul tekkis selle kasutamisega seoses mitmeid kartusi. Esiteks on ju menstruaalanuma paigaldus erinev. Mul tekkisid kohe kĂŒsimused, et kuidas ma seda nĂŒĂŒd kasutan, kas see valus ei ole jnejne. Eks hirmul olegi suured silmad ja nii jĂ€i see mĂ”te tahaplaanile.  MĂ”ne aja möödudes, kui Viljakusmonitoriga nendel teemadel rÀÀkisime, siis sain oma kĂŒsimustele vastused ning asi ei tundundki enam nii hull ja olingi nĂ”us proovima ning oma kogemusi teiega jagama, sest kohe kindlasti pole ma ainuke, kellel on tekkinud hirm vĂ”i kĂŒsimused selle kĂ”igega seoses. MĂ”ni aeg on mööd

Probleemid peanahaga? Sa pole ĂŒksi... Ekseem, kÔÔm, pĂ€rmseen #koostöö

Hei, mu kaalikad ja kapsad! Ma tahan tĂ€nases postituses rÀÀkida peanahast, juustest, peanahaga seotud probleemidest, kÔÔmast, ekseemist ja pĂ€rmseenest. Eriti huvitav on see, et need kĂ”ik vĂ”ivad olla omavahel vĂ€ga tugevalt seoses.   Eks meil ole neid probleeme elus mĂ”ned korrad kindlasti, kellel rohkem, kellel vĂ€hem, aga sellest nagu vĂ€ga ei rÀÀgita. Head infot ei leia eesti keeles kuskilt ning taaskord tunnen, et tahan seda parandada.  Kunagi, kui olin algklassi Ă”pilane, siis mul oli nahaga vĂ€ga suured probleemid - ekseem kĂ€tel ja jalgadel, peanahal, kĂ”rvade taga jne. Olukord ei olnud gramm mitte kiita, kuid ĂŒkski arst ei osanud seostada seda millegagi. Laias-pildis öeldi mulle, et see tuleneb hormoonidest, et olen teismelise ikka jĂ”udmas jne. Hmmm, sorry, aga ei, asi polnud selles. Isegi praegu ei oska arstid konkreetselt öelda, millest ekseem tuleneb... Olen endale vĂ€ga tĂ€nulik, et ma ei vĂ”ta tervisega seotud probleeme iseenesest mĂ”istetavana. Me ei pea ennast tundma halvasti, vĂ€sinu

Kuidas ma vabanesin igapÀevastest kÔhuvaludest?

Hei, mu kaalikad ja kapsad! Mul on teile erinevaid uudiseid...  Ma olen mitmeid erinevaid blogipostitusi alustanud, isegi lĂ”petanud, aga ilmavalgust pole neist ĂŒksi nĂ€inud. Mul on olnud nii segane periood, eneseavastamise periood ning olen mĂ”elnud, et ehk pole ikka hea mĂ”te neid erinevaid emotsioone-tundeid avalikult jagada.  Sellegi poolest on mul sahtlipĂ”hjas ĂŒks pikk-pikk-pikk postitus seismas, mis vĂ”iks pĂ€evavalgust nĂ€ha. Seal ma rÀÀgin vĂ€ga sĂŒgavuti oma söömishĂ€irest ning sellest, kuidas mul ei ole siiani ĂŒhegi arstiga vedanud, kuidas ma tundsin, et söömishĂ€ired minult aastaid röövisid ning millised on need söömishĂ€ire tagajĂ€rjed ka praegu.  Ma veel mĂ”tlen selle postituse peale, kas ta peaks ilmavalgust nĂ€gema vĂ”i mitte. We shall see... Aga, mis uudiseid mul siis tegelikult on?  Teate ju kĂŒll, et mu blogi on palju pĂŒhendatud tervisele, toidule ja ka trennile, kuid mu sĂŒdameteemaks on olnud soolestik, kuidas seda tervendada jne, sest olen lingi 4 aastat oma elust igapĂ€evaselt kĂ”huv

Black Stuff - 30+ pÀeva möödas ning mis on muutnud #koostöö

Hei, kaalikad ja kapsad! Eelmine postitus rÀÀkisin  Black Stuffist - mis on Black Stuff, miks ma teda plaanin kasutada ning kas minul sellest tootest ka kasu vĂ”iks olla.  VĂ€ike tagasivaade eelmisele postitusele: ÜhesĂ”naga, miks ma otsustasin Black Stuffi proovida oli see, et olen alati olnud alternatiivmeditsiini pooldaja ning kui on vĂ”imalus proovida oma tervist parandada just eelnimetatud viisil, siis ma meeleldi seda ka teen. Minu puhul on murekohaks ikka ja jÀÀdavalt seedimine. EesmĂ€rgiks oligi vaadata, kas see toode teeb midagi head mu seedimisele, kas mu pidevad vaevused ja valud vĂ€henevad. Olgu ka siin kohal mainitud, et ma olen kĂ€inud aastaid arstide vahet, andnud proove, vaadanud ĂŒle toidulaua jne, kuid valud on siiski alles ja need on peaaegu igapĂ€evased.  Black Stuffile on paljud andnud vĂ€ga asjalikku tagasisidet, kas siis on vĂ€henenud nt. peavalud, paranenud sooritusvĂ”ime, vĂ€henenud vĂ€simus jne.  Mina kasutasin Black Stuffi nii kaua kuni mul pakike otsa sai(pulbrikujul) ni

BLACK STUFF - milleks ja miks ma otsustasin seda proovida? #koostöö

 Hei, armsad kaalikad&kapsad.  Mul on teile veidi juttu ja uudiseid.  Postituses tuleb juttu seedimisest, mis mu seedimisega vahepeal toimunud on, kas miski on ĂŒldse aastatega paremaks lĂ€inud ning rÀÀgime ka uuest(vĂ€hemalt minu jaoks uuest) tootest ehk Black Stuffist!   Mis on Black Stuff, milleks teda kasutada, kuidas teda kasutada - sellest kĂ”igest juba ĂŒsna pea.  Postitus tuleb kahes osas. Annan praegu ĂŒlevaate, mis seisus on mu seedimine ning kuu pĂ€rast kirjutan ma taas, kus vaatame, kas ja mis on paremaks lĂ€inud. Alustan sellest, et ĂŒks pĂ”hjusi, miks mul on suhteliselt tĂ”sised seedeprobleemid on see, et olen pĂ”denud toitumishĂ€iret. TĂ”si on see, et ebaregulaarne toitumine vĂ”ib suure tĂ”enĂ€osusega rikkuda seedeprotsessi ning mikrofloorat (seal olevaid ensĂŒĂŒme, vajalikke baktereid). Kuna minu söömishĂ€ire aastaid oli omajagu ning tervenemisprotsess oli minu silmis liiga kiire(sain abi haiglas), siis tekkinud probleemid ei ole imestada.  Minu igapĂ€evased sĂŒmptomid aastaid tagasi ol

Kodus niiskus? Mida teha?

Hei, mu kaalikadjakapsad! Olen jĂ”udnud vist adult hood 'i, sest seekord rÀÀgin  niiskusest .. Jah niiskusest, mis tekib kodudesse. Olgu pĂ”hjuseks siis kĂŒlm ja vihmane suvi, halb soojustus, halb ventilatsioon, lihtsalt vana korter/maja vĂ”i mis iganes variant veel.  Olen vĂ€iksest saati elanud maamajas ning niiskus ja rĂ”skus pole mulle kaugeltki vÔÔrad. Maakodus oli selles mĂ”ttes lihtsalt kĂ€tte vĂ”tmise vaev - kas nĂŒĂŒd teed pliidi/ahju alla tule vĂ”i mitte. Kui ei tee - naudi niiskust ja rĂ”skust. Kui teed - siis tunned end mĂ”nusalt ning niiskus on kadunud mĂ”ne tunniga.  Korteris see nii kerge ei ole, kui just pole puukĂŒttega korter. TĂ€pselt nii seisin ka mina silmitsi niiskusega - korter, kus kĂŒtmisvĂ”imalust ei ole, keskkĂŒtet taga veel ei olnud ning niiskus oli meeletu.  PĂ€ris ebamugav tunne on, kui paned riided selga ja tunne on nagu riided ei oleks tĂ€itsa Ă€ra kuivanud peale pesu, kuigi need ei olnud just pesus kĂ€inud ja kuivamast vĂ”etud. VĂ”i minna magama ja tunda kuidas tekk oleks jus